ビタミンCの爆弾？！？
前回ハーブティーについて軽くお話させて頂いたのですが、読んで頂けましたでしょうか？？
今回はローズヒップについて、深堀りして紹介します。
ローズヒップって？
サロンで提供してるドリンクの中でも人気なハーブティーがローズヒップ！
ローズヒップとは、バラ科の植物につく実です。
ローズヒップの実には美容、健康に良いとされる成分が沢山はいっています！！
たとえば
ビタミンCはレモンの約20倍！！
ビタミンEは玄米の約14倍！！
もうそれだけでもすごくないですか？
また、カルシウム、鉄分、食物繊維、βカロテン、リコピンなどのポリフェノール類など、女性にとって重要な栄養素がたっぷり！
こんな人におすすめ！
風邪気味
シミ予防したい
老化対策がしたい
カフェインが気になる妊婦さん
美肌効果
「ビタミンCの爆弾」
と呼ばれる通り、ビタミンCの含有量がすごいので、継続的に飲むことで、美白効果、シミ予防が期待できます！
さらに、ビタミンCはコラーゲンの生成を助けるので、肌のハリにも関わります！
ビタミンCは体内で作りだすことができない上に、溜め込むことをできないので、日々摂取することが重要です。
腸内環境を整える(便秘対策)
ローズヒップティーには
100ｇあたりレタス9倍もの食物繊維が含まれてます！
その中でも「ペクチン」という水溶性の食物繊維の一種が含まれていて、
これが腸内の善玉菌を増やして、腸内環境を、整えてくれるのです！
アンチエイジング(老化対策)
またローズヒップには
若返りのビタミン
と呼ばれるビタミンEが多く含まれています！
ビタミンEは抗酸化作用が強く、加齢によって体が酸化していくのを遅らせてくれます！！
ノンカフェイン
ローズヒップティーにはカフェインが入っていません！
なので、妊婦さんや授乳中のママさんでも安心して飲むことができますね😀
コレだけでも女性に嬉しい効果が沢山！
美容と健康、予防のために続けたい飲み物！という事が本当によくわかりますね。
炭酸水やコーヒー、紅茶ほど飲み物としてポピュラーではありませんが、
こんなにも女性に嬉しい栄養素が詰まっているのも珍しいのではないか！と思うほどです。
ウイルスが怖いこの時期にも、
「どうせ何かしらのむなら体にも良いものを飲もうかな、、、？」
という方はぜひ、ローズヒップを飲んでみてください。
次はペパーミント編です→✨
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